Guide anti-stress

Prix: 3 €
Référence : 04983
Guide anti stress
Guide anti stress

Editions : Marabout

02/1992

Réédition

Collections :

N° 121

Informations complémentaires

ISBN :

2501014685

EAN :

9782501014687

Type de couverture

Broché

Nombre de pages

306

Dimensions

11.5 x 18 x 1.7 cm

Poids

220 gr

Etat

09/10

Resumé - Extrait

L'antidote d'un poison quotidien

 

Le stress est la maladie des temps modernes. Personne n'y échappe! Et pourtant l'homme d'aujourd'hui jouit de tous les conforts. Sommes-nous condamnés à le subir?

Dans ce guide facile à lire et à appliquer, le Dr Jacqueline Renaud nous livre les clés pour ne pas en souffrir et nous donne même les recettes pour en pro­fiter :

  • Tout ce qu'il faut savoir sur le stress:
  • qu'est-ce que le stress?
  • ïe stress n'est-il pas dans la tête?
  • quelles en sont les causes, objectives et subjectives?
  • A faire absolument:
  • dépister une situation de stress;
  • analyser les causes;
  • l'action anti-stress;
  • la défense anti-stress.



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